Почему болят суставы?
Боль в суставах может возникать по разным причинам: от повседневных нагрузок до серьезных заболеваний. Важно понимать, что самолечение может быть опасным, и при сильной или длительной боли необходимо обратиться к врачу. Однако, есть несколько общих рекомендаций, которые могут помочь облегчить состояние.
Основные причины боли в суставах включают:
01
Травмы: растяжения, вывихи, переломы.
02
Артрит: воспаление суставов.
03
Остеоартроз: дегенеративные изменения в суставах.
Симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых и включают
Боль
Ограничение подвижности
Покраснение
Отек
Повышение температуры
Когда обращаться к врачу
При сильной боли или если она не проходит в течение нескольких дней, необходимо обратиться к врачу. Только специалист может поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение. А вот для снятия острой боли и утренней скованности Вы самостоятельно можете приобрести НПВС гель, отпускаемый без рецепта, в аптеке. Например, Нимид, на основе Нимисулида - одной из самых распространенных молекул против боли и воспаления.
Рекомендации
Для облегчения боли в суставах можно использовать следующие общие рекомендации:
Отдых: избегайте чрезмерных нагрузок на больные суставы.
Холод или тепло: используйте компрессы со льдом или теплые ванны для уменьшения воспаления и боли.
Местные средства с НПВП: проконсультируйтесь с врачом о применении кремов или гелей с нестероидными противовоспалительными препаратами.
Здоровый образ жизни: поддерживайте нормальный вес, занимайтесь умеренными физическими упражнениями, правильно питайтесь.